Одним из основных упражнений в тяжёлой атлетике считается занятие со штангой стоя. Протяжка со...
Category - Передняя дельта
Жим штанги из-за головы стоя и сидя
Жим штанги из-за головы в положениях сидя и стоя на сегодняшний день используется многими...
